菌中皇后怎么吃？
自然食养
2024-12-09 17:16:12
🔍 长裙竹荪有“雪群仙子”、“菌中皇后”、“真菌之花”
等美称，是一种营养价值极高的菌类食材.
✅ 分享竹荪四种日常做法:
1.竹荪香菇鸡汤
2.竹荪椰子鸡汤
3.竹荪酿虾滑
4.冬瓜竹荪瘦肉汤
🔔 竹荪富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物，还含有16种氨基酸，其中谷氨酸含量高达1.76%，比任何一种食用菌都高，这是竹荪味道鲜美的主要原因。竹荪还含有多种矿物质和维生素，这些物质都是人体所必需的～
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