经过工作失意的一段时间，面对生活充满了无力感 当很多事情超出我们的控制后 整个人的能量场会被打乱 不仅在工作上感到吃力 还会让身体的疲惫感增加 想找回生活的方向盘，首先要找回对身体的掌控 💐显化的力量不可小觑，无论每天有多忙，一定要抽出二十分钟来做这几件事 1.早起八段锦 八段锦非常升阳，早起花十几分钟，就能给一整天充满电 2.晒背十分钟 不要忽视晒太阳的力量，尤其在冬天，晒背能让我们的身体热乎起来，驱赶疲惫和焦虑 3.“自然补” 多和大自然接触，公园二十分钟效应非常有用，和自然的生命力交换能量，会厘清很多头绪 5.“美食补” 不能暴饮暴吃❗️一定要好好吃饭，吃自己想吃的，营养的食物。好好对待自己的身体，身体也会给你积极的反馈 最近找到了传说中的神仙工作，年底之前女孩儿们的愿望一定会全部实现！！！！