久坐伤肾，都出去走走吧
天天天蓝鸭
2024-12-09 18:00:19
肾友本就不适合剧烈的运动，但是一定要运动
寒冷的冬天里，蕞适合肾友的运动可能就是散步了
挑个有暖阳的好天气，穿暖和点，出去走走吧
看看风景拍拍照片，
图片是我自己拍的感觉还挺好看
锻炼了身体，心情也会好起来
与其吃钙片不如出去晒太阳
与其一堆保健品，不如锻炼体质
与其自怨自艾，沉沦且丧
不如积极面对，乐观明媚
冬天或许凌冽，但是人可以活得热气腾腾
我们在寒冷的冬天，期盼来年一个蓬勃的春
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