孩子支原体肺炎这样吃恢复快
雅彤看育儿
2024-12-10 15:48:14
支原体感染高峰期又又又又来了
而且，好些家长在照顾过程中，自己也被病原体放“倒”了……
对抗支原体免疫很重要，营养是影响免疫的重要因素。所以中招肺炎支原体后的营养不可忽视，选择合适的食物确实可以更好地帮助恢复。
适量的优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、硒、锌，能帮助维持正常的免疫功能，所以在中招期间要保证基本的营养供应。
支原体中招饮食原则（急性期和恢复期都适用）
✅补充充足的蛋白质
3-6岁优质蛋白食物摄入50-75g/d，6-10岁优质蛋白食物摄入80g/d。
高蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋、大豆制品和乳制品等。
✅保证充足的水分
3-6岁600-800毫升/天，6-10岁800-1000毫升/天，发热情况下可酌情加量。
✅饮食要清淡
避免高糖/盐/油食物，不吃生冷食物，少食多餐，可选择瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等。
✅多吃富含维生素C和维生素A的食物
✅合理补充微量营养素
准医嘱适量补充维生素A、维生素C、维生素D和锌
另外，如果有用抗生素建议补充益生菌，帮助肠道菌群平衡。
益生菌和抗生素应该间隔两小时服用。
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-中招后食谱，图1-4
-营养学上忌口食物，图5。
-咳嗽有痰护理图6-7
-支原体发病进程图8（这页非原创，取自人民日报）
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xfx2004
这个太有用了