13个冬季自我保养小tips（牛马幸福版）
李米妮的备忘录
2024-12-11 15:57:14
冬天如何快速回血？
99%的人都不知道的冬季幸福清单！每做一件，就能让你的状态更好～
1. 允许自己贴膘
2. 穿暖和是第1要义
3. 晒太阳
4. 生理盐水喷雾润喉润鼻
5. 身体重要部位保暖
6. 睡前泡脚
7. 喝温热的水和汤
8. 不要熬夜，多睡觉
9. 好好吃饭
10. 三明治穿衣法
11. 珊瑚绒四件套
12. 多点生活的仪式感
13. 多给自己一些积极的心理暗示
姐妹们，冬天是最蕞适合你自己亲密接触的季节，好好爱自己哟～
💕关于我
哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI
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关🐷我，一起陪伴成长吧
谢谢你的宝贵时间，明天见～
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