气血在人体生命活动中占有很重要的地位

气血不足时，可以从以下8个方向看出来⬇️
白头发、脱发
指甲没有月牙或少月牙，出现竖纹
牙龈萎缩、牙齿松动
姨妈颜色淡，周期短
手脚冰冷，特别冬天，经常睡到半夜还是冷的
眼睛发黄、浑浊，有血丝
皮肤粗糙没光泽，发黄发暗
经常失眠，多梦