一位98岁高龄的老奶奶，突然间说出了自己长寿的秘诀，主要是保持积极乐观的心态，保

白桃聊时事 2024-12-13 10:39:31

一位98岁高龄的老奶奶，突然间说出了自己长寿的秘诀，主要是保持积极乐观的心态，保持自己的饮食有规律，例如早睡早起，早餐吃好！中餐吃饭及晚餐吃少，偶尔来个二两白酒！据老奶奶回忆说，为了防止自己老年痴呆症，她每天早上起来的第一时间就是读书，读报纸，而且是大声朗读出来的，这样才能持续有效的保持头脑，处于思考的状态，而且脑子也是越使越灵活，不信你也可以试试吧！

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白桃聊时事

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