对付下颌线痘和脸颊痘我首先想到雄高和肠漏

如果你下颌线、脸颊经常长红肿硬块痘、皮下痘，去查过激s六项也正常，甚至是磕EVA也压不住，那应该要从以下几个方面找原因： 1️⃣雄激su受体活跃或者雄激su水平高 2️⃣肠漏 3️⃣高度压力 想到啥说啥吧 下颌线、脸颊和口周部位的皮脂腺对雄激s受体活跃度更高，雄激s水平上升或者雄激s敏感性增强都会大大增加这些部位的长痘风险，尤其发生在多náng群体，或者女性生理期前、熬夜多压力大的时候。如果你去测过激s六项发现指标都是正常的，那首先就可以考虑如何减少雄激s的敏感性了 下颌线、口周痘和肠漏也密不可分。有一项多馕与肠道菌群的研究指出（Lindheim et al., 2017），肠道通透性增加（也就是肠漏）可能和多náng患者的高火火水平、胰dao素抵抗和高雄激s🩸症存在联系。《吃土》这本书也指出肠漏也是多náng、痘痘成因之一。如果你一吃饼干/面包/甜点等等超加工食品或喝牛奶、吃促火食物下颌线、口周就长硬块痘皮下痘的，这点是跑不了的 长期的高度压力、熬夜同样也是雄激s受体敏感性增强、激素平衡的破坏、肠道通透性的增加的幕后推手了，内容多到可以单开一起讲。少熬夜、做抗压就是在做抗痘 - 应对方法： ❶不管是雄高还是雄激s受体活跃，都可以考虑补充青蒿素。今年《nature》的研究指出青蒿素可以通过抑制卵巢中的CYP11A1降低雄激s生成，另外青蒿素还在对抗前列腺ai中显现了可以抑制雄激su受体的特性，本身还能稳定🩸🍬、增强身体免y功能，不失为对抗下颌线首选的自然疗法。另外长期补充青蒿素还有一个额外好处：减少面部出油，一天下来皮肤更加干爽，有种磕了泰的感觉（大油田狂喜）每天餐后1粒，吃一周停3-7天，生理期吃问题也不大 ❷肠漏问题还是写了无数遍的肠胃三件套+多维的功课。如果消化没啥问题，只是便秘、不成形，补充骑士组合（孢子菌+肠漏胶囊）就行，孢子菌作为土壤益生菌，生存能力极强，平均菌群和改善肠漏是同类的顶板，配合肠漏胶囊，短期的会效果更好。有预算再上丁酸，能起到直接抗火、修复肠漏和增加肠动力作用。戒断不耐受食物很重要，比如说牛奶、各种小甜水小甜点，就算忍不住吃也要做防护措施（甜品消化酶+免疫球蛋白） ❸VD、VA、B族和锌这些营养素对痘肌来说是必须，多维每天饭后2粒维稳。压力大可以考虑南非醉茄、红景天等适应元