最近的减脂餐灵感！
吴同学餐食呐
2024-12-13 16:40:18
今天吃的丰盛哇！冰箱有一小块鸡胸肉和牛肉一起炒了，都是和口蘑🍄绝配的 好好吃～
加了多多黑胡椒吃完暖暖的，冬天做菜可以多加黑胡椒 白胡椒。
今天用的沁椿堂的山茶油物理冷榨100%纯茶油[哇R]
山茶油含丰富的不饱和脂肪酸甚至超过橄榄油，减脂期适量食用不饱和脂肪酸可以加快肠道蠕动提高代谢，喷雾款一瓶能用好久，推荐推荐[点赞R]
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思君无涯岁月
这油喷起来肯定特别解压