别穿EX330，除非想41岁依旧是少年！

还有一个月42岁，工作很忙，生活也忙叨，周末能抽空跑个山，对我来说绝对是一件快乐的事情。自从爱上了跑山，一直很佩服那些可以在海拔4000多米的阿尔卑斯山脉上连续完成330公里的巨人们，无论是他们的突破自我的精神还是跑的距离，都是我在努力的方向。 思绪拉回到前天参加的凯乐石FUGA进阶超长距离越野的凯乐石EX330跑山巨人营，和几位参与过巨人之旅的大神们交流了很多，我也提炼了下现场学习到的内容，这里分享给和我一样想要持续健康的享受跑山乐趣的朋友： 1️⃣没有肌肉绝对不成，但肌肉太多也会累赘（例如我），需要做好平衡 2️⃣长距离大爬升，掌握科学训练、补给、休息尤其关键 3️⃣一定要选择适合自己的目标与赛事，预留出相应备赛周期和恢复时间。 4️⃣装备一定要专业、能够有效延长跑山“生命线” 听完分享后，还蹬上了凯乐石FUGA EX330去山里跑了一圈：这专门针对超长距离赛事设计的脚感确实很不一样 最明显的是，我200斤的体格其实对鞋的缓震效果十分看重，EX330一圈跑下来回弹很明显，超临界发泡材料的中底又进一步做了加厚，所以脚感更软弹，膝盖受力缓冲效果也非常好，当天带着加压护膝配合这双鞋，下到山底，膝关节没有一点不舒服的感觉。 还有这个超赞的透气性，有的跑山鞋为了支撑性，鞋面会做比较厚，跑两步一出汗，别说跑了，走路的时候都很难受，而EX330就不会，鞋内空气流通非常棒，跟没穿一样，鞋里一直很干爽，再配上抓地力一绝的全掌Vibram大底，实属是顶配，用来跑超长距离正经好使。 活动一天下来，收获良多，我知道我不是什么天生强者，但怀揣少年般冲劲的我相信只要肯努力，我就可以一步步的，一直跑下去，也许会晚一点儿到达终点，但终会体验到不一样的人生。无论跑步、跑山、骑行···这些都不仅仅是一场比赛，更是人生的风景！