骑自行车怎么办？才能使骑行不那么费劲！ 骑行圈那点事 有时间就骑 本人认为！除了身强体壮力大无穷外，对自行车本身和骑行技能🈶讲究！ 1.保持良好的自行车车况，确保轮胎气压合适，链条润滑良好。 2.根据骑行中道路情况，调整齿轮变速很重要！不能一个档位骑到底。 我的做法是：上坡时，前轮适中后轮放到4567；下坡时，随它溜行不加力，前牙盘仍放中，后飞轮放4321；上徒坡时，前轮放小，后轮放123大档！ 我岁数大点，从来不骑“英雄车”！骑行要量力而行。骑到终点，身体微微出汗心里痛快就行。 骑车出交通事故，十次事故九次快！慢点，安全系数就高！ 3.要根据个人身高，来选择自行车的车型！车座椅的高度和软硬，要🈴适。合适的车座舒适的姿势！能减少骑车废劳，骑起来就不哪么费劲！ 个人不是专业“骑手”。说的全是个人所做所为！只是如实回答问题，谈不上什么经验之谈！希望对轻松骑行，会🈶点帮助！ （原创首发）
