[赞R]到饭点喽！来给大家介绍我常用的饭后镊子挖宝法！[扯脸H]这个动作源自某一次复诊时，医生用镊子从我的牙里夹出了一片叶子，后来回家就发现桌上有一盒之前买的细胞夹，在饭后试了一下，像医生一样用细胞夹去夹缠在牙套上的食物（特别是肉丝和豆芽金针菇），发现这个方法意外好用！于是一直用到了现在！详细方法都在图上了！一共两页，来试试吧！
[向右R]我的正畸类型：自锁托槽（大钢牙）
[向右R]现正畸时长：九个月
[向右R]牙套塞饭出现时长：从戴上那天就开始了！
[向右R]牙套塞饭困扰系数：⭐
[向右R]解决方法：正常牙齿清理流程＋镊子挖宝法
（我觉得这方法要是流传出去了，卖细胞夹的都应该给我打钱）
[彩虹R]绘制软件：Procreate
[彩虹R]排版软件：Adobe illustrator
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