天天说影子跟读shadowing，你们真会练么？

影子跟读本身是同传里面的一项很重要的练习，但是很多的博主都在推荐让大家去练这个，我真的想说，你们真的不一定会练，也真不一定能练的了 我们常说的影子跟读，那是随便点开一个音频视频，没有字幕，开始放了之后，我们滞后原文两三秒，然后一字不落的重复原文，包括语气，停顿，重音都尽可能还原。这一切都是没有字幕的，且材料是完全没听过的（它可以是你熟悉的领域，这没问题）。所以做到这一点，本身就要求你的语言水平已经很不错了，大多数人真的不适合 影子跟读还有进阶版，叫smart shadowing，就是保证原文意思不变，尽量做到每句话paraphrase一下，就是一两个词。这是为了让我们抛开文字结构模式的束缚，从而更关注语言本身想表达的意思，这其实就是同传的实质了。就这个练习，我至今为止都没能练的很好，我甚至觉得比做同传还难…… 所以，真正适合学习阶段的朋友的练习是什么，是把文章听个两三遍，完全听懂之后，听一句，暂停，重复，尽量保证一个词不错（可以多听几遍），然后开始下一句。这个严格意义上来说，真不算影子跟读啊，顶多算个跟读，或者，我个人更愿意叫它“听写”。其实，这比真正写下来的听写更难，因为它对你的短时记忆有很大压力。真要练听力，听写就够了！如果说要练口语，那也请保证你在做“听写”的跟读的时候，别看文本，纯靠耳朵去听，去体会，去理解这句话的意思，然后尽量还原它。如果你想打磨你的发音这方面，其实一个意群一个意群的来跟读，兴许更好，因为这样你的短时记忆没有压力，你的注意力就可以完全集中在发音特点上了，就能更好的模仿地道的发音特点了（连读，吞音等）。重点是，你要坚持，这事儿不是一朝一夕的，短期出不来效果 所以，真的别拿出来一个好像很高大上的练习方法就开始教别人，你不去查查文献，看看书么？到底什么是shadowing对吧？ 怎么感觉最近貌似看到好多人提这个概念，不确定是不是我自己信息茧房了哈 想到了，所以就来跟大家说说这个东西