波灵盖都白了，重度黄黑皮必看！
情感奥姐姐
2024-12-16 15:43:07
作为一个黄黑皮，真的是感觉到了日常生活的不方便，夏天穿衣服都是穿的长袖，不敢漏出来自己的胳膊，就怕别人笑自己，还陷入了熬夜追剧的“坑”，那脸色简直没法看，暗沉发黄得像个“小黄人”，本来以为出校门工作能改掉坏习惯，没想到熬夜加班成了家常便饭，不到半夜两点，没有一点想睡的意思🌑
也开始尝试了很多方法，做了很多功课，说是可以内服调理，可算是上岸了，有时候就算晚上熬夜，第二天起来也还是很有气色，不化妆出门上班，还能多睡会懒觉🔮
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现在赶紧把内服整理出来，给大家参考参考！
📚黄黑皮日常护理过程
✅1.清淡饮食
不吃油腻的食物，油炸食品和膨化食品，还是少吃，多吃清淡的食物，比如，新鲜蔬菜，水果，鸡蛋，富含维生素的，少吃辛辣
✅2.去黄气内服
每天用两粒PharmaFuel白番茄，添加有500mg高含量白番茄素，外加还有烟酰胺和葡萄提取物的成分，懂的都懂，黄黑皮直接退回老家
✅3.多运动
日常抽出些时间来进行运动，时间不用很长，半小时就可以了，可以跑步，跳绳等
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ooze
双十一入手3盒这个白番茄都被我姐顺走了，前些天又囤了一波哈哈哈