健身真的可以改命…………
林零五小可爱
2024-12-16 17:37:48
健身只有觉得自己整个磁场都在变好呢～～
产生的多巴胺可以维持8小时
所以每天健身的人基本不需要谈恋爱了吧
今天练肩日
哑铃推肩： 20磅*15*6组
半俯身侧平举： 10磅*15*6组
面拉： 13.6kg*15*6组
蝴蝶机反向飞鸟：32kg*15*6组
杠铃推举： 11kg*15*6组
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小王子与玫瑰
该谈还得谈的，谈一个，两个人一起健身
葬海
姐妹，从来没有去过健身房，想去健身有什么建议吗！
灯盏
鞋子可以分享一下嘛