从徒步到越野跑，我高估了自己…
乱七八糟的噼里啪啦
2024-12-17 18:03:29
上周六去湖南郴州参加了飞天山越野赛，这是我第一次参加30公里组别的比赛，前面一直在努力跟着领先集团跑，跑到大概15公里处最陡的下坡（要拉绳子下去的位置），双腿小腿抽筋，瞬间无法动弹，幸好当时哪个位置有赛道安全员（真的非常感谢工作人员🙏），给我喷了云南白药，休息一会缓了过来，不然可能就要退赛了…后面就只能慢慢休闲走，完全跑不了，还好最终顺利完赛了[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
总结一下，就是我自己太菜了，虽然心肺没问题，但是腿脚还跟不上，对于平常只是徒步不跑步的我来说，确实欠缺了太多锻炼，所以，从徒步转到越野跑的小伙伴，一定不能忽视了路跑的锻炼，我就是真的高估了自己…最后！练起来！跑起来！为了下一次比赛做准备！冲！！！
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