为什么冬天更容易减脂～
会会谈
2024-12-17 18:11:13
一、消耗更大，同时基础代谢提高[喝奶茶R]
寒冷让我们消耗更多能量维持体温，提高基础代谢率。（相当于同等进食运动情况下，人在寒冷环境中所消耗的热量明显增多，因此更容易掉秤❗️❗️❗️）
二、棕色脂肪活性增强[生气R]
寒冷时，人体棕色脂肪活跃度提升，这种脂肪能有效分解导致肥胖的白色脂肪，将其转化为二氧化碳、水分和热能
三、掉秤快，效果不易反弹[萌萌哒R]
气温低时， 肪燃烧加速。秋冬减脂后 毛孔处于紧致状态，皮肤不容易变得松弛，掉秤效果不易反弹
四、冬天减脂也更磨练我们的意志力（这次刷脂确实比上次轻松了许多[微笑R]）
（停更一个月，是因为在悄悄刷脂，果然出去吃吃喝喝后回来要赎罪[哭惹R]）
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迷离宫
冬天怎么减脂
不知道???
你这个不就是吸肚子和鼓肚子了
天天爱文艺
为什么撸铁会越来越胖给人的感觉就是胖嘟嘟