📅12.16｜好好吃饭｜来姨妈啦～

一日三餐早餐🥣：鸡蛋🥚➕🌽➕➕豆浆➕肉松子午餐🍱：林业局食堂加餐：黄桃干➕草莓奶芙➕山楂球➕花生🥜➕奥巧奶芙➕饼干➕梅子晚餐🥗：快乐外食 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～不抠头皮！（好多啦～）效率高❌ 背考研政治✅ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑没想到今天一早上起来就来姨妈了，这个月提前了几天，可能是因为最近都在大吃大喝，开心聚餐吧，我感觉来姨妈的时候荷来姨妈之前食欲都很好，饿得很快，竟然这样，那当然要多吃点，补充营养啦🎉