治愈到爆炸，这本书是我低谷期的救赎，这是一本写给所有人的心理学自救手册。书中通过50个人们日常生活场景，引出人们普遍存在的心理困境，比如精神内耗、讨好型人格、亲密关系、原生家庭、个人成长等等，分析其心理成因，提出专业且实用的方法，帮助我们过上更舒适的生活，实现更好的自己。好书推荐