产后7个月，想说的一些大实话

1️⃣复盘了一下，我的整个孕期都没有太大的情绪，心情愉悦，宝宝出生后真的乖到我不敢相信，感觉他是个非常有安全感的天使宝宝捏👼 - 2️⃣ 产后半年是修复的z佳时机，月子期间休息很重要！先不要想减肥该吃吃该补补！期间内外修复项目也抓紧安排上，4个半月开始做普拉提，多运动多出汗多拉伸能加快恢复~ - 3️⃣产后半年请个月嫂很重要‼️家里人能赞助就最好，出不起钱咱就自己请，毕竟产后我们的身体和情绪都没有完全恢复，能花钱解决的事就省点麻烦，请个专业的人来带领我们真的能减少80%的焦虑和争吵✅ - 4️⃣及时行乐，拒绝内耗❌出月子我就一直计划想要长途旅行一趟，又担心宝宝怎么办，一度陷入了内耗，后来和老公临时决定出发去🇯🇵，结果我玩的很开心，宝宝在家也被照顾的很好，旅游回来后我的情绪就变得很稳定了！ - 5️⃣对于母r喂养🤱🏻有人觉得会捆绑住妈妈，而我是抱着有就喂没有就奶粉的心态，不管什么方式都是一种选择罢了，而且都说母乳瘦的快，不知道有没有一部分原因，我身材确实恢复的不错😂 - 6️⃣关于断夜奶真的不用过于焦虑，更不要过早的去干预，其实宝宝这种高需求阶段很快就会过去的，反正我是从来没给宝宝进行过所谓的睡眠训练，自然而然他就可以离乳睡整觉了🛌 - 7️⃣当妈前我也算个“发量王者”，结果产后3个月开始疯狂掉头发，真的吓鼠我了…好怕就这样秃了🥹不过别担心！这属于正常现象，现在我生完6个月，已经有很多小碎发长回来了，也不怎么掉头发，平时保持充足睡眠，别断碳水就行~ - 8️⃣0-3个月是宝宝的光感敏感期，这时宝宝需要适应白天和晚上的光线差异，可以多给宝宝看看黑白图✔️白天拉开窗帘✔️晚上要关灯睡觉✔️让宝宝适应自然的光线变化。 - 9️⃣4-12个月是宝宝的口腔敏感期，喜欢吃手手，咬玩具，啃爸妈脸哈哈！这时候千万不要觉得他“邋遢”去阻止他🚫这样会延长敏感期，尽量为宝宝提供一个相对安全和卫生的空间，让他咬个够吧！ - 1️⃣0️⃣每个宝宝的生长曲线不同，喂养方式不同，少跟别人比较，多关注关注自己的情况，提前做好功课，科学喂养就ok啦🉑

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