孩子养脾胃3步走，干饭香长得高
岩泓记笔记
2024-12-19 18:06:19
宝宝养脾胃的先后顺序做好了，才能做到有效调养，不然都白费了！
1⃣先看是否积食
先把胃里囤积的东西排出去，再进行下一步
2⃣再看有无内.热
热气存留在宝宝体内容易使身体水分缺失，需要多补充水分、生津
3⃣然后养脾胃
脾胃养好宝宝才能正常干饭，身体吸收好
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💡宝宝调养脾胃，饮食上划分四阶段
一阶段（1-7天）
✅苹果小米粥：苹果+胡萝卜+小米
二阶段（8-15天）
✅南瓜山药粥：南瓜+山药+小米
三阶段（16-30天）
✅灯芯草玉竹汤：灯芯草+玉竹+莲子+麦冬
四阶段（31-45天）
✅四神汤：芡实+山药+茯苓+莲子
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用户93xxx22
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