学了中医才知道，更年期也可以美美度过

更年期的女人很容易生病，也最怕生病。因为更年期的到来，让原本温柔体贴的女性，好像一夜之间变了一个人似的，看什么都不顺眼，总是爱发脾气，干什么事都觉得不顺心……处于更年期的女性朋友来就诊，问我的第一个问题都是：我该如何保养，才能安全度过更年期？ [种草R]补虚更年膏 [种草R]配方：去蒂的枸杞 500 克，龙眼肉 250 克。 [种草R]用法：把两种药放在一起，加水泡 20 分钟后，用砂锅慢慢熬，一边熬，一边加水。等熬到枸杞涨得很大、很圆，捞起来一尝没有味的时候，停止加水，再熬 5 分钟。然后，去掉药渣，再将煎出的药液用小火熬 10 分钟成膏状，这样“补虚更年膏”就制成了。盛出来放在瓷罐或玻璃瓶里，什么时候想起来就喝上两三匙，一天 3～5 次都可以，没有时间、次数限制。