甘蔗＋白萝卜，好好“刷”掉脾肺垃圾
棋观说健康
2024-12-20 00:33:37
最近ke的问题特别多
好多人都有咽痛、痰黄、唇红唇干的表现
这其实就是肺热的表现
这个🔥的来源主要是“湿、燥、热”
所以可以煮一锅“清肺排毒食疗汤”
全家多喝喝，预防感冒咳嗽生病
具体食材：
大白菜、甘蔗、白萝卜、黑豆、绿豆、黑豆。
聪明的家长已经发现这个是三豆汤➕白菜➕甘蔗➕白萝卜，这三个白菜、白萝卜、甘蔗都是能够清理肠胃、肺里的垃圾滴，超级无敌好。
当然这个整体偏凉，容易腹泻的阳虚明显人群还是不合适的。比较合适大众以及偏湿热的人群。
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土土土
甘蔗要黄皮还是红皮的？