在动作逐渐规范定型，在脑子里知道发力原理身体也可以做出来之后，逐渐开始享受到网球的乐趣，甚至开始从打网球这件事情上学到很多。 1️⃣ 会走弯路但也没关系 我从21年陆续打球到现在，搬过很多城市换过很多教练。有的教练在当下觉得他是coach of my life, 所以疯狂和他上课。结果在见过其他教练以及自己补充了很多知识之后，发现他甚至有的最基本理论都是错的…. 不过这种错误无法避免，只有曾经处在错误当中并走出才能知道。 2️⃣ 每个人有自己的时区 上有很多自学半年就打得有模有样的朋友，我在比赛中也有遇到天赋型自学选手。但大家大可不必因为这种情况气馁，每个人都有自己的时区。以及人家虽然仅自学半年但可能一周三打五打，不用和其他人比，专注自己这颗球比上一颗打得好就行。 3️⃣ 放松出奇迹 回到技术层面。网球的大多数技术，正反手、发球等，都强调放松，不过分握紧球拍，教练也常让我用三个手指握拍打正手感受手臂放松身体发力。当你足够放松，不专注在手上动作，身体先转手臂在后，就能打出合力很完美的一击。 4️⃣ 永远专注下一颗球 常常我有一个毛病就是出手之后就知道要失误了，就开始在脑海中反思和责备自己，导致又影响到下一颗球。所以出手之后就不在错误中沉沦，而是马上调整心态准备下一颗球，不用过去错误惩罚自己，永远专注未来。