早餐：黑咖啡，鸡蛋，番茄，红薯
午餐：西兰花🥦炒蛋，冬瓜，紫米饭
晚餐：黄瓜🥒，魔芋饺子，虾仁
今日喝水：2500毫升温水
146-99｜吃瘦不饿瘦｜减脂三餐分享
今日三餐
早餐：黑咖啡，鸡蛋，番茄，红薯
午餐：西兰花🥦炒蛋，冬瓜，紫米饭
晚餐：黄瓜🥒，魔芋饺子，虾仁
今日喝水：2500毫升温水
早餐：黑咖啡，鸡蛋，番茄，红薯
午餐：西兰花🥦炒蛋，冬瓜，紫米饭
晚餐：黄瓜🥒，魔芋饺子，虾仁
今日喝水：2500毫升温水
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