讲真女孩子要多喝这个汤，补气xue真的绝了！
夏天要食养
2024-12-21 17:29:27
天气凉了，一到秋冬季节，手脚冰凉、姨妈量少，气血不足的姐妹，一定要试试这道美味补气xue乌鸡汤，补气血真的绝了💕
📝食材：
乌鸡、党参、黄芪、当归、玉竹，红枣，麦冬、生姜~
👩🍳做法：
1️⃣ 乌鸡去掉肥皮，洗净切块，放入开水中焯水去腥，
2️⃣食材洗净，生姜切片备用，
3️⃣全部食材一起放入炖盅，加入适量清水，炖煮1个半小时，
4️⃣煮好后加入盐调味即可，也可以加点枸杞！
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乌鸡蛋白质含量高，营养丰富，对女孩子补气xue很好，气xue是人体的根本，气xue足，则身体健康，反之刚体虚多病。
特别是在经期结束后，每周煲一两次，搭配这些yao食同源的食材，对女孩子很友好，恢复元气，养出好气色！！
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aallooaalloo
请问这样中药放入的量是多少呢？