春天开始骑行，穿越了夏天到了冬天，平均心率从160多下降到了140多，最大平均速

黄河边边 2024-12-21 18:42:47

春天开始骑行，穿越了夏天到了冬天，平均心率从160多下降到了140多，最大平均速度也就23，很难突破了。21公里中间有几个坡，大概爬升不到100米，捷安特xtc800山地。感觉到身体比以前好多了，走起路来轻快了不少。老铁们，这个成绩怎么样？看网上别人骑山地车动辄都是30以上的均速。

0 阅读：3

感谢大家的关注

作者最新文章

1

网上经常有人说问界m5尺寸太小，找了一些资料对比了一下。问界m5的大小和大众q5

2

3月14日骑行十三陵水库，清河站集合，来回总共总计115公里，爬升300米。路边

3

油条在你们当地叫什么马腾，河南洛阳

4

说出一个菜名证明你是哪里人胡辣汤，小茴香油条，烩面。

5

华为成功的核心因素是什么?高工资高待遇，再好的管理制度，如果没有这一点都没办法实

6

请说出一部电影，证明你不再年轻五六岁的时候看过平原游击队，是妈妈带我去看的。现在

7

现在小学生上学时候都会带个水壶，上课中间渴了喝水。我上世纪70年代上的小学，离家

8

以前喜欢登山，有次三峰登山碰到一个美女，聊得甚欢，一起登山了几次。后来有一次她告

9

以前在印度出差过，和印度人一起开发项目。发现一个奇怪的故障，只有在新路由器上第1

10

这两天北京的天气一扫前些日子的严寒和狂风，暖和宜人，艳阳高照，一早上就看到两只喜

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

社会TOP

1

【#王大陆被警方移送检方复讯##经纪人回应王大陆案情#】据中时新闻网、东森新闻云

2

【#哪吒2说梦会引领我们攀山越岭#】发布票房破130亿海报：如蓝天般深邃又纯粹的

3

【#蜜雪冰城涉事门店被立案调查##蜜雪冰城涉事门店负责人失联#】3月14日晚，湖

4

【#海底捞4109单10倍赔偿#】12日，海底捞再度发表关于上海外滩店事件的说

5

【#272斤女子为女儿一年半减掉144斤#：不让别人嘲笑女儿有个胖妈妈】#女子减

6

【#经纪人回应王大陆疑涉杀人未遂#，#王大陆疑涉嫌杀人未遂细节曝光】#演员王大陆

7

【#啄木鸟维修致歉##啄木鸟维修称深感自责和痛心#】3月15日晚上，央视315晚

8

【#蔡磊援助渐冻症女孩母亲最新发声##渐冻症女孩母亲发长文怀念女儿#】2月26日

9

【#警方通报海底捞火锅撒尿事件##两男子向海底捞火锅内撒尿被拘留#】3月8日，上

10

【#男子为8岁女儿买教育险提取时被告知要等60岁#】最近，西安市长安区的谢先生

社会最新文章

1

【#315晚会曝光问题初步处置情况汇总#】#查获一次性无菌内裤30余万条#记者今

2

【#鼓励探索设置中小学春秋假#】#提振消费专项行动方案印发#近日，中办、国办印

3

315曝光，又一条产业链塌房背后，有人用百倍赔偿让消费者安心315晚会曝光

4

#315晚会曝光问题最新进展#【#市场监管部门连夜查处315晚会曝光问题#】记者

5

#多地连夜查处315晚会曝光问题#【持续更新！#315晚会曝光问题最新回应#】#

6

#315名单#【#苏菲发声明#】关于315晚会曝光“翻新卫生巾”一事，苏菲品牌回

7

【#啄木鸟第二次声明#：不奢求原谅，不试图挽回形象，唯一能做的就是在所有人面前，

8

【#啄木鸟维修致歉##啄木鸟维修称深感自责和痛心#】3月15日晚上，央视315晚

9

#已婚男给女主播买金条律师最新发声#【已婚男子每月给女主播买40克金条，律师：可

10

【#青银高速山西吕梁段多车相撞起火#】3月15日上午，青银高速山西吕梁段发生交通