开跑就是马拉松｜哪怕全程逆风，也想要赢！🥇

厦门环东半马PB啦！ 想PB的风，还是吹到了环东～ 哪怕全程逆风，也想要赢！🥇 其实，开跑前很忐忑，没有休息好，最近也没有进行节奏训练，只有在一鹭相伴训练营，拉了几次长距离，包括足底筋膜炎都没有完全好透，但是，这次我想要赢，并不是每次都能够有这么好的赛道能够跑的！ 所幸，134pb25秒，对于这两天失眠的我来说，确实是值得满足的成绩了，其实这次我是把环东马拉松当作厦门马拉松前一次小测来进行的，这也为我两周后的环东马拉松打下了坚定的信心！这次环东的路线很平稳，起跑后状态不错，通过我的高驰高驰pace pro的数据反馈，我的中间半段有些许吃力，但无伤大雅！通过控制呼吸和监控手表心率，在后5公里重新提速，完成pb✅还是非常感谢训练营的费总，鼓励我好好完成训练计划，在这次比赛中，我体会到了赛前肯吃苦，赛中猛如虎！ 对厦门环东今天的情况，我也总结几个经验点，推荐厦门马拉松的朋友可以参考！ 1.风大，肚子可以贴上肌贴 2.手套很实用，手容易冷的时候会导致整体体感下降，带个普通的手套还是很实用的！热了也可以丢掉！ 3.雨衣，在起跑前保暖很关键，特别是厦门起跑在海边，风很大～跑热在丢，切记别乱丢呦～ 4.戴个眼镜or帽子+涂防晒，厦马后半程的太阳不是吃素的呦，不想因为热爆胎而撞墙，就记得要带上！！！ 最后，看到一鹭相伴训练营的大家都pb了，特别开心！我们厦门马拉松一起加油吧！！ 开跑就是马拉松 越野越有野心 12月16日起，来搜索“跑向2025”，影石拇指运动相机、运动薯定制周边等好礼抽不停！跑下去，和未来拍肩