挑战花一个冬天的时间养生！

春生，夏长，秋收，冬藏 如果要开始养生，请从冬天开始，花一个季节的时间，由内及外，春天焕发新生机。 老祖宗说，养生要顺应天时，讲究先后，才能高效养生！和大家分享冬季养生计划🌸 ✅内养八珍粉 明代陈实功曾对八珍粉有所描述，“服至百日，妙难尽述”。 至言八珍粉在古方基础上改良，精选白扁豆、麦芽、陈皮、莲子、芡实、薏苡仁、茯苓、山药，8种珍贵食材，温和内养。 设计独立小袋包装，方便携带，每天早上冲泡一袋，满满的谷物香气，口感类似小时候吃的米糊，暖暖的被治愈💓 ✅至言玉灵膏 《随息居饮食谱》中记载玉灵膏是名代参膏，罗大伦老师也大力推荐。 精选≥10%的西洋参和广西博白老树龙眼肉，一起柴火蒸制足足72小时，让两种食材之味相融，去除龙眼中的热性，每天一勺平和吸收。 老话说：面如命，气如运，都好才好，至言八珍粉+玉灵膏的搭配很适合冬天养生，先八珍粉后玉灵膏，遵循顺序，才是正理。 年货节在买什么 年货节 冬季养生 冬季养生正当时 西洋参 至言良食 玉灵膏怎么买 玉灵膏 八珍粉