在转阴的17年里我都没忌口，正常生活，去年十月份复发后，酒少喝了，偶尔还是会来一两杯红的，啤的一两瓶，咖啡原来一天两杯改成一天一杯，奶茶烧烤零食我很少吃，肉汤类，腌制品，动物内脏没吃了，其他都正常吃

这个月检查，尿酸高了一点，肌酐也高了几点，检查前一晚吃了牛肉火锅 ，正常波动一点。

从今天开始实行一个月低油低盐，干净三餐，测试看指标有没影响。

欢迎肾友们一起互相监督打卡，交换三餐，期待好成绩[大笑R]