好喜欢我的早餐｜养生小甜汤
小林努力不吃呐
2024-12-26 16:07:08
今天吃的是牛奶鸡蛋醪糟➕南瓜米糕
喝的是红糖玫瑰暖宫茶
每到特殊时期就会来碗小甜汤
暖乎乎又补qi血，喝完全身都舒服啦
搭配自己做的南瓜米糕
放得时间有点久了，但还是挺好吃的
这两天一直在喝红糖玫瑰水
可以理 气、化 瘀，对女孩子很 友好
食材：牛奶、酒酿、燕麦、红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻
做法：1️⃣牛奶加少许小苏打煮开后关火
2️⃣淋入鸡蛋液，等待10秒再次开火
3️⃣加入醪糟、燕麦
4️⃣根据自己的喜好，撒上红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻
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Endless Love
真的很不错
荻野千寻
养生餐好棒
陈六一
跟着你补补气血！