里虚外补，由外济里，自然之理也。由此可见，肾气虚，靠吃补药是没有多大效果的。古代王侯将相，不缺异珍之物，底下美女如云，如果能补，不是其乐无穷，可见不能补之。 充足的睡眠，濡养肾气非常重要。有了充足睡眠，还要多运动，多晒晒太阳，男人不近女色。如果能做到这几样，对肾气的自我修复是非常有帮助的。
里虚外补，由外济里，自然之理也。由此可见，肾气虚，靠吃补药是没有多大效果的。古代
廖土全健康
2024-12-28 22:25:06
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