床前放个橘子睡得香 海口锦鲤[超话] 原来在床前放个橘子能帮助改善睡眠，这一发现令人惊喜。柑橘类水果中的“苧烯”化合物能刺激大脑产生有益的电波，使人放松入眠，实在神奇。这为睡眠不好的人提供了一个简单易行且天然的助眠方法。不过，改善睡眠不能仅仅依赖于此，还需综合调整作息、保持良好心态等。但这种自然的方式值得一试，若能让更多人拥有香甜的睡眠，柑橘类水果的价值将得到进一步彰显。