排便量多是不是瘦得更快 健闻登顶计划 减肥
便便是由没有被吸收的食物残渣、水分、残余消化液、细菌、无机盐等组成。排便量的多少跟你前一天摄入的膳食纤维量及总体食物量、喝水量、活动量等有关，与脂肪的分解速度无关，所以排便量多也不一定瘦得快。
不过，总是便秘的人，肠道菌群环境不好，可能会间接影响发胖。
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以彤聊健康
2024-12-31 21:34:39
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