以前每到换季，一个不留神孩子就容易中招生病，为了提高娃的自护力，我也是做足了这方面的功课📚
第1️⃣饮食调整！一日三餐做到荤素搭配，尽量保证营养均衡。
第2️⃣增加户外运动！每天尽可能保证2小时的户外活动。
第3️⃣保证睡眠充足！晚上9点半准备睡觉，早睡早起。
第4️⃣很关键却容易忽视的一步——坚持补充维生素AD！
维生素A不仅能提高提高孩子抵抗力，还对身高增长、视力和智力发育有着重要作用。维生素D也有利于免疫平衡，还能促进钙吸收，保证骨骼健康。不仅如此，AD更是一对超绝CP，它俩一起补充，能发挥1+1大于2的效果！新版专家共识建议从宝宝出生一周之内开始补充维生素AD，并一直补到18岁~不仅把孩子的体质给UP上去，个头、眼睛和小脑瓜的成长也都有保障，这样孩子全面成长才能有“底气”嘛！ 0至18岁AD同补
我给阿宝吃的是✨伊可新维生素AD，专业的儿童营养品大牌，也是儿保专家认可的，很多妈妈的选择。我特意看了，伊可新里面的维生素A和D是3：1的科学配比，剂量也符合专家共识推荐标准，拿我家阿宝现在吃的粉葫芦来说吧，每粒里面含维生素A2000IU，维生素D700IU，刚好满足孩子一天的需要量。之前我想起来刚才给阿宝吃一粒，真是不应该，后来坚持每天吃一粒，阿宝体质明显提升，元气满满，个头长势也好，我也省去了很多焦虑和烦恼！~所以各位妈妈们也一定要重视给孩子补AD哦！ 伊可新妈妈的一颗心
戳下面有同款
0-1岁【绿葫芦】
1周岁以上【粉葫芦】
