肠胃是情绪器G，如果你感到压抑，不开心，情绪总是低落，建议先对照图片自检，大概率是受损了... 如果放任不管，长此以往整个人身心其实都处于压抑不健康的状态。 当然，养好自己也是一个长期的过程，千万不要要求自己，一下子把行为习惯全都改变了，结果只会是什么都坚持不了。 一个一个来，坚持下来一个，再同时去做另一个。 祝大家都拥有“强大的肠胃”和随时随地都能入睡”，这两个逆天的本领！ 💕关于我 哈喽电子闺蜜，我是李MINI 每天分享变美·健康·成长心得 关zhu我，一起逆袭成长！