最近小朋友流感挺多的，推荐一个汤水
甘蔗马蹄芦根水

【材料】
芦根15克，甘蔗50克，马蹄30克
【做法】
1、将所有材料洗净、去皮、切段，用清水浸泡30分钟;
2.捞出入锅，加水大火煮沸，再小火煮30分钟即可饮用。分次少量服用。
【功效】
①芦根性寒，味甘，归肺、胃经，能清热生津，除烦利尿;
②甘蔗性凉，味甘，归肺、脾经，能清热润肺，生津止渴，解毒利尿;
③马蹄性寒，味甘，归肺、胃经，能清热，化痰，消积。
全方具有清润解毒、清热利尿的效果。
【宜忌】
◆适用于热性感冒初期
◆3岁以上辨证服用
◆蚕豆病可以用