进入40岁，身体机能发生很大变化，最主要的几点罗列如下： 1.睡眠质量明显不好，容易夜醒，有的时候两点，有的时候四五点，很少有一觉睡到天亮的，白天最大的表现就是，人的精神状态不佳，一上午都昏昏沉沉的！ 2.胃的消化机能减弱，原来晚上吃完饭，不需要饭后活动，人都不会有腹胀感，现在不管吃多少，都得要出去活动活动，否则，一晚上胃都不舒服，总感觉胃动力不足，需要人为干预！ 3.记忆力减退，原来记忆力非常好，很早以前的事，都会历历在目，现在就是经常干的工作，也会丢三落四！ 4.人的代谢变得很慢，身体更容易疲劳，即使午觉一顿不落，到晚上八九点钟那种疲倦感席卷而来，如果不睡一小觉，都撑不到上高中的女儿晚自习回来。 5.人更容易焦虑，焦虑孩子的学业，焦虑父母的健康，焦虑孩子未来的工作状态，没有年轻人的朝气蓬勃，人有些消极情绪！ 可能这就是人到中年的真实写照吧，上有老下有小，在不断变老的路上，不甘心，不屈服，又不得不坦然面对！ 即便是如此，我也要祝福，自己的人生要越来越好，未来越来越好！
