著名中医专家倪海厦的观点：要走路，不要跑步。理由是：跑步等剧烈运动之后，人的中气

法啊正旅游 2025-01-09 10:20:13

著名中医专家倪海厦的观点：要走路，不要跑步。理由是：跑步等剧烈运动之后，人的中气会外泄。百岁老人每天做的运动都是走路，没有人跑步，跑了会短命。《黄帝内经》里面从头到尾并没有提倡跑步，倪海厦还说过，冬天更不要跑步，冬天要尽量少出汗，学会闭藏。

0 阅读：0

法啊正旅游

感谢大家的关注

作者最新文章

1

真假黄道益活络油对比，你能分得清吗？

2

为什么我喜欢巴萨： 1.巴萨是青训的典范，自身青训进入一线队乃至打上主力、成为超

3

董小姐事件发酵至今，牵涉入局的机构和人物越来越多。下步三大谜题待解： 1.卫健委

4

个人预测：巴萨力克国米，挺进欧冠决赛；登贝莱灵光乍现；大巴黎终于登顶。此生

5

山东泰山足球俱乐部吉祥物已选定并开始公示。吉祥物的名字为“泰山”，官方解释设计灵

6

腰肌劳损两个半月终于基本恢复，过程痛苦又漫长，有疑问的跑友可交流。

7

粮食是国计民生，也是应对关税战的保障。目前国内粮食基本自给自足，唯有大豆进口量巨

8

小米SU7城市销量排名，前三位：杭州、上海、深圳。前20名中，只有北京、郑州、西

9

作为一个老司机说四点，仅代表个人观点:1.如果是不信任的新手开车，宁可自己累一点

10

作为一个老司机说四点，仅代表个人观点:1.如果是不信任的新手开车，宁可自己累一点

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量