建议女生尽早建立自己的「自我支持系统」

「自我支持系统」，就像是托举自己人生的安全网，网状的辐射结构提供了很强的韧性，其良好运行会形成滋养我们的能量场。 ▪️经济支撑：收入结构多元化+应急储蓄 越早意识到这一点，并开始探索不同的搞钱方式，越能减少不确定性带来的焦虑。一方面，通过自己的能力和资源不断拓宽自己的收入边界，去尝试自己更喜欢、投入回报更高的事业。另一方面，建立强制储蓄机制，每份储蓄下来的钱都可以成为抵御生活风险的重要防线。 ▪️底层土壤：居住空间+强健体魄 无论是租来的房间还是家中一隅，尝试布置一个只属于你的小天地，摆放一些让你感到宁静的物品，书籍、绿植、香薰。总之要有一个空间能让你暂时脱离外界干扰，进行深度思考，或是单纯的放空自己，恢复能量。 良好的体魄和精神，是支撑女性能够保持高能量状态的支柱。女性要重视身体营养的补充，尤其是铁元素，铁是合成血红蛋白的重要成分。做了很多功课后我入手了SiderAL成人补铁胶囊： 相比于其他主流铁，它家采用了意大利黑科技Sucrosomial®铁（专利号：EP3498265B1），可以做到12倍吸收率，而且温和不刺激胃，每日一颗 一颗胶囊的铁含量就高达30mg，相当于一次性吃下了39个橙子，200颗红枣，5000粒枸杞，1100g菠菜，130g猪肝的含铁量。而且额外添加了70mg的维C，花一份钱收获多份结果，也是我的生活小秘诀 ▪️精神天花板：健康爱好+成长型爱好 小时候不觉得有爱好有多重要，如今才发现你的爱好是你与自己精神世界进行沟通的桥梁，是让你在芸芸众生中感觉自己可以闪闪发光的途径，是将你从枯燥乏味生活中解救出来的有力武器。 ▪️情感后盾：朋友、家人、恋人、兴趣相投的伙伴 - 「你不能只带着一把伞去迎接海上的风暴。」 总之，当你构建出一套稳固的自我支持系统，不断地查漏补缺，实践，迭代这些系统中的薄弱项，你就敢于践行冯唐的三字箴言：不着急，不害怕，不要脸。你整个人都会变得稳定、皮实、自在且有力量。