减肥期间可多吃大豆防脱发 健闻登顶计划 这个问题吃什么

大豆包含黑豆、黄豆和毛豆，是植物蛋白的良好来源。它们还含有丰富的维生素 E 和异黄酮，有助于抗氧化和调节内分泌，对预防脱发有一定作用。减肥时不要忘了安排上哟