这套睡前暖巢保养动作，能够很好的滋养盆腔，排出瘀堵，深度清理子宫垃圾，舒缓经期不适。✅每天2~3组，做完子宫暖暖的，真的特别舒服，气色都变好了呢！赶紧练起来吧！ 我们女生👧🏻在日常生活中也要做好防护，绝不可以掉以轻心！像家里的马桶用久了就会滋生细菌，我平时都会在卫生间备上👉🏻星帮尼马桶消毒喷雾，HPV灭活率达到99.99%，对各种常见马桶致病菌灭活率有99.9999%，适合多人家庭使用！