🎉化疗坚持5个1，白细胞涨到5.5啦！👏

我们都知道化疗患者要多吃高蛋白饮食，这对升白帮助非常大！😃但是这句话对我这种刚刚接触化疗的家庭来说，其实并不知道具体是什么意思！😕尤其不知道到底要吃什么东西才能补充呢？🤔 有段时间我家里人白细胞低到根本下不了床，还总是头晕目眩，整个人非常虚弱！😟吃饭也吃不下，还总吐，一查才知道白细胞低到了2.3！😱再低一点就要打升白针了！😣 后面我是学习了各种办法，找病友学习、找营养师，试过了不少办法，最后终于，找到了很有用的办法！！🎉而且分享给病友群不少人都试过很不错！今天就分享给大家！👏 1、每天1份升白汤🥣 比如经常推荐的番茄牛尾汤、鲫鱼豆腐汤、萝卜排骨汤、胡萝卜猪骨汤等等，主要要有各种肉类，在配合一些蔬菜补充蛋白质和维生素！这样组合吸收率会更好！不仅蛋白含量丰富，而且不饱和脂肪酸的含量很高。👍 2、每天1杯牛奶🥛 牛奶的种类尽量选鲜奶、纯牛奶、有机奶、舒化奶，不要喝营养成分有损失的脱脂奶、早餐奶或者乳饮料。肠胃不舒服的建议可以加热变成温的在喝，有利于肠胃舒服。🤗 3、每天1杯基能营养粉💪 蛋白粉也是升白补营养的关键，很多饮食吃不到吃不够的营养，蛋白粉都能补充到！基能营养粉，里面富含分离乳清蛋白和4种真菌多糖、维生素、矿物质等等五十多种营养，属于为化疗患者量身定做的全面、密集营养补充剂！👏 尤其点名夸一夸里面的分离乳清蛋白，真的是特别优质的蛋白质，可以直接被身体吸收，而且含量很高，每100g就含39.1g蛋白质呢，我还专门对比了一下，基能里的蛋白质含量比其他同类品要高出一倍，甚至一倍多呢，还特别好吸收，化疗升白补蛋白质选它真的很可以。家里人就是一天一袋，营养补得可足了！🥰 4、每天1个鸡蛋🥚 鸡蛋很常见，价格平价亲民营养还很丰富，蛋白质、钙、维生素A、维生素D、卵磷脂等等都有。推荐蒸、煮、炒都可以，不要油煎、油炸，除了胆固醇高的患者少吃蛋黄，其他可以吃全蛋，一天吃1 - 3都没问题。👍 5、每天1份豆制品🥔 比如豆腐、豆干、豆浆、腐竹等，烹调时可以搭配肉类、白菜、香菇、木耳等。推荐、鲫鱼豆腐汤和虾仁豆腐抱蛋，以及白菜炖豆腐、香菇炒腐竹、鸡丝炒豆干等，营养丰富还很美味！😍