《空腹力》
月亮书屋推小说
2025-01-18 00:23:15
🍚肥胖，体寒，经常感冒，容易倦怠，慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的。如果你想解决这个烦恼，快跟这本书锻炼“空腹力”吧！
🍚书中详细介绍了如何科学的进行空腹，如何健康的生活以及如何抗衰老等原理和方法。还有科学的“半日断食法”，更有针对不同体质人群，不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默症与癌症，让身体脱胎换骨。
🍚“半日断食法”中，将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激发细胞活力，加速排出代谢废物，修复DNA，活跃大脑，对毫无断食经验的人也很友好。
📖“空腹力”创造健康
📖血液不净是万病之源
📖利用断食疗法治疗疾病
📖简单易行的“半日断食法”
📖温暖身体，治愈疾病
📖远离疾病的饮食方法
📖“空腹力”改变人生
📖健康活到100岁的长寿秘诀
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