🔥无糖油无糯米粉‼️燕麦糯米糍‼️免烤仅44卡
伟珍评美食
2025-01-18 16:50:48
👩🍳糯唧唧脑袋👀过来🙋盒马同款燕麦糯米糍（听说也叫雪饼）～无糖油无糯米粉，还免烤，放凉也不会硬
💕44卡/块（含馅儿）
🌈减脂、健身、燕麦、糯唧唧爱好者都去做
.
🍃食材（133卡-3个👉附热量表）：
【外皮】
椰子面粉10g（🉑换燕麦粉）
洋车前子壳粉6g
.
【低卡燕麦馅儿】
燕麦15g｜奶100ml
玉米淀粉3g（🉑不放）
🌈代糖、奶粉的量自己✋～想要外皮更糯，掺一点糯米粉～原版感觉是内馅儿是燕麦酱➕淡奶油
.
📖简单步骤一看就会，直接看图5️⃣
.
食材简单，美味不简单‼️
燕麦馅儿别有风味，糯唧唧还抗饿，热量友好，适合批量做，过年团聚低卡小甜品get
🌈姐妹们都要多吃不胖！
0
阅读：5
皮皮小年糕
哇好低卡爱了
xinxin
燕麦奶或豆奶代替牛奶可以吗？
九十一分之十
燕麦可以用什么代替呢？