把健康带回家 晒晒你的新年健康搭子 全民慢病健康科普计划
2015 年调查数据显示,我国符合每日盐摄入量 < 5 克水平的人群比例仅为 23.3%。每人每日盐的摄入量达到 9.3 克。
而盐摄入过多会增加高血压、胃癌、骨质疏松的风险,《中国居民膳食指南( 2022 )》推荐成年人每天食盐摄入量不超过 5 克。
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2015 年调查数据显示,我国符合每日盐摄入量 < 5 克水平的人群比例仅为 23.3%。每人每日盐的摄入量达到 9.3 克。
而盐摄入过多会增加高血压、胃癌、骨质疏松的风险,《中国居民膳食指南( 2022 )》推荐成年人每天食盐摄入量不超过 5 克。
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