信我的尽可能的去变壮！
向一笛
2025-01-19 15:01:34
因为强壮带来的自信与健康，是无可替代的！
🏋🏻随着年纪的增加肌肉都是在一步步流失的，特别是女孩子肌肉含量流失就代表你的代🦀能力也越来越差，慢慢变的身材走形，皮肤松弛～
所以姐妹们趁年轻赶紧练起来吧～力量训练不要怕！像我除开日常活动外还要在健身房做力量训练，也会特别注重身体的养护❗
我一直在用的末氧复合氨糖舒缓膏✨末氧这款小青瓶实打实的良心纯国货品牌，没有添加乱七八糟的激素，其中还有12合1的复合氨糖，主要是植物成分，让人很放心啦！他还添加了透明质酸钠+软骨素，可以很好的帮助缓解和protect自己的膝盖手肘～不同于内服氨糖，不需要吃进肚子，也不怕肠胃会吃坏~
特别是对于我这种长期健身的运动人群，每次运动前涂抹在手肘和膝盖的地方，可以起到一个防护作用，帮助提高我的运动表现！
主要手掌大小的真空泵头设计，小巧方便，一次一泵就可以～也可以作为guanjie的日常辅助护理，我都是随身把它装在健身包儿里～！
所以宝子们一定要注重爱护我们的身体情况～毕竟这才是支柱！💗
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