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今日大寒 大寒时节寒冷且干燥,也是由“冬藏”到“春生”的转折点,天气时寒时暖,养

今日大寒 大寒时节寒冷且干燥,也是由“冬藏”到“春生”的转折点,天气时寒时暖,养生防病应注意防寒保暖、养阳滋阴、舒筋通络,调整饮食结构,避免过度劳累。