爱上这样的饮食方式

📍佛系养生D340 初始：56.6kg 今早：54kg 女生一定要学会好好养护爱护自己的身体！健康的生活才是真理！ 【早餐】👉🏻100分 🍞黑啤土豆酸面包，用煎锅煎一下外圈脆内里柔软！发酵的超到位超好吃！ 🥛种子循环全粉酸奶酱，满满坚果香味，搭配过滤希腊酸奶酱，真的吃得我由内而外的舒服！✨配料表比脸还干净！0添加0糖0防腐剂..里面有对女生友好的亚麻籽、无花果等等，由内而外调养女生因为熬夜工作和不规律生活造成的不良状况～拒绝失调～月月舒适！我吃了一个月之后这次真的不难受了！！ 🫐蓝莓，酸奶酱上铺满蓝莓，每咬一口都有蓝莓爆汁超爽！ 🥬芝麻菜，又吃到新鲜的土香味的芝麻菜啦！没它总觉得三明治不地道！ 🥓美式火腿片真的是三明治必备火腿片，薄厚适中咸淡适度口！ 🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋，是谁还不会煎流心蛋！教了10086次该会了吧？ 🍎 肉桂➕姜黄➕苹果醋更是人尽皆知的好物！早上一杯一整天都很轻盈^_^ 高油高糖高碳水后喝一杯也很推荐～不怕平台！配料只有苹果，肉桂，姜黄！平常喜欢每天早上直接加水喝，也可以加椰子水、气泡水，我比较喜欢兑一点点蜂蜜🍯口感更好～