食养中原[超话] 大寒 桂圆红枣粥——暖身驱寒
材料：糯米、红枣、桂圆肉、冰糖。
做法：糯米淘洗干净后，与红枣、桂圆肉一同放入锅中，加入适量清水，大火烧开后改用小火煮至粥稠米烂，最后加入冰糖调味即可。
功效：桂圆和红枣都具有补血安神的功效，糯米则能补中益气，此粥适合在大寒时节食用，以暖身驱寒。
食养中原[超话]大寒桂圆红枣粥——暖身驱寒材料：糯米、红枣、桂圆肉、冰糖
嘉誉看健康
2025-01-20 23:29:49
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